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March 16, 2009

カウンセリング初体験

今日、はじめてメンタルヘルスのカウンセリングを体験
してみました。先日、知人からご紹介していただいた
若手社長の会社で、ちょっと好奇心が刺激されたので。

以前、お試しでコーチングを体験したのですが、ちょっと
しっくりしなかったとカウンセラーにお話したら、コーチングは
向上心を「引っ張る」アプローチで、カウンセリングは背から
支えるようなアプローチだと説明を受けました。

なんとなく、納得。引っ張られるのが嫌いですから。

で、カウンセラーに打ち解けた悩みごととは、最近は
いつも時間と競争していいる感じがして、自分だけの
時間でボーとしていたいということでした。

ま、ミーティングが終わって駆けつけたセッションで、
終わった後に、また別のミーティングへと急いで向かった
ので、ちょっと矛盾というか、そのとおりのというか。。。

体験の結論としては、漢方薬みたいなものだなァ
と感じました。

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